Pour travailler le Cours, il suffit de faire un exercice - dans l'ordre des leçons - chaque jour.
Ça paraît simple ?!
Ça l'est effectivement, ce sont de petits exercices qui prennent environ 2-3 minutes, deux à trois fois par jour.
Sauf que … il est important de faire ces exercices en étant tranquilles avec vous-mêmes, dans le calme, car vous allez avoir besoin de toute votre concentration - mais pas de vos contrôles, justement ! - pour arriver à SENTIR les effets de l'exercice à l'intérieur de vous. Une paix prendra alors place de plus en plus au fil des exercices que vous ferez.
Cela sera difficile à sentir parfois, ne vous en faites pas, simplement garder en mémoire votre exercice et essayez de le refaire plus tard.
Il se peut que vous "accrochiez" à une phrase et que vous n'arriviez pas à continuer à avancer dans les autres exercices. Ce n'est pas grave, réessayez le lendemain, au plus un troisième jour…
Si vraiment vous restez accroché à cet exercice, demandez-vous sincèrement ce qui vous arrête... et parlez-en avec des gens qui font, ou ont fait, le Cours, ou contactez-nous tout simplement.
Le Cours est un processus qui «provoque» le mental et l'ego et il se peut que vous ayez de nouvelles réactions innatendues. Appréciez-les, qu'elles soient négatives ou positives... et demandez de l'aide pour les comprendre si vous n'y arrivez pas seul.
Une chose TRÈS IMPORTANTE : le Cours peut, et doit, techniquement, se faire seul... mais étant un processus de transformation du mental, il est FORTEMENT conseillé de participer aux groupes qui se rencontrent une fois par semaine pour partager ses expériences afin de continuer ses exercices sans s'auto-saboter, ce qui peut arriver.
C'est grâce aux gens qui nous entourent - nos miroirs - que nous pourrons appliquer le Cours et grandir.
Autre chose : regardez UNE leçon par jour et ne regardez la leçon prochaine que le lendemain matin !
Ce site : Ajouter à vos favoris (IE) - Recommander à un(e) ami(e)
Ce site est protégé© 2005-2010 par Guilain pour U.C.E.M. - Tous droits réservés
August 19 2009 12:52:28.